小孩气色不好吃什么好

小孩子气色不好，有可能是贫血情况引起的，建议带孩子去医院做个微量元素检查，看是否有贫血，缺钙等情况。有的话及时给孩子补充，平时注意营养搭配均衡，多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，多吃些高蛋白的食物，有效的补充身体所需的多种微量元素，平时少让孩子接触手机电脑，多带孩子进行体育锻炼，保持孩子生活规律，早起早睡尽量的少熬夜。