46个月婴儿的辅食食谱可以参考“46个月婴儿辅食食谱大全”，这个阶段的宝宝已经可以尝试更多种类的食物，以下是一些适合46个月婴儿的辅食食谱：
1.蔬菜鸡肉粥：将鸡肉、胡萝卜、南瓜、大米等食材煮熟，然后切成小块，放入锅中煮成粥。蔬菜和鸡肉的搭配可以提供丰富的营养，同时大米粥也可以增加饱腹感。
2.豆腐鸡蛋羹：将豆腐、鸡蛋、葱花等食材混合在一起，加入适量的水和盐，搅拌均匀后蒸熟。豆腐和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，鸡蛋羹的口感也很适合宝宝食用。
3.水果沙拉：将苹果、香蕉、草莓等水果切成小块，放入碗中，加入适量的酸奶或蜂蜜调味。水果沙拉可以提供丰富的维生素和纤维素，同时也可以增加宝宝的食欲。
4.蔬菜面条：将蔬菜（如菠菜、胡萝卜等）切碎，加入面条中煮熟。蔬菜面条不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，可以增加宝宝的食欲。
5.鱼肉粥：将鱼肉、大米等食材煮熟，然后切成小块，放入锅中煮成粥。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育有很好的帮助。
需要注意的是，每个宝宝的口味和消化能力都不同，妈妈们可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，在给宝宝添加辅食时，要注意食物的卫生和安全，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。