左眼皮老是跳，可能是由于以下原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可能影响神经和肌肉的正常功能，导致眼皮跳动。
4.眼部疾病：眼部炎症、屈光不正（近视、远视、散光）等，也可能引起眼皮跳动。
5.其他因素：面部神经炎、脑血管疾病等，也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状（如视力模糊、面部肌肉抽搐等），建议及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
同时，日常生活中应注意以下几点，有助于缓解眼皮跳动：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.缓解压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
4.注意眼部卫生，避免感染。
5.避免过度饮酒、吸烟等。
总之，左眼皮老是跳可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。同时，注意日常生活中的保健和预防，有助于减少眼皮跳动的发生。