脂肪肝能不能吃瓜子花生

坚果类食物是含脂肪量比较高的食物，有脂肪肝的患者尽量少吃或不吃坚果类食物，但不是绝对禁止，脂肪肝与肝脏对脂质代谢功能异常和生活方式不科学，饮食结构不合理有很大关系。需要改变生活方式，要多运动，促进机体热能的消耗，减少热能存储，减少内脏脂肪堆积。最好是每天保证有6千至一万步的运动量。