女人吃生蚝的好处有以下几点：
1.补充营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供所需的营养物质。
2.增强免疫力：生蚝中含有锌等矿物质，可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
3.美容养颜：生蚝中含有牛磺酸等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
4.保护心血管健康：生蚝中含有不饱和脂肪酸等营养成分，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。
5.促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的锌等矿物质，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，可以促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，生蚝中含有较多的细菌和寄生虫，因此在食用前需要彻底清洗干净，并进行高温烹饪，以杀死其中的细菌和寄生虫。此外，生蚝属于凉性食物，因此脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜食用。