女人吃生蚝有以下好处：
1.美容养颜：生蚝中含有丰富的铁和铜，对于女性的血液循环和皮肤健康都非常重要，可以使面色红润、肌肤光滑。
2.补充营养：生蚝中含有钙、磷等营养元素，有助于补充女性身体所需的营养物质，增强身体免疫力。
3.保护心血管：生蚝中含有牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
4.提高免疫力：生蚝中含有多种维生素和矿物质，可以提高女性的免疫力，增强身体抵抗力。
5.促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的锌，有助于促进胎儿的生长发育，提高胎儿的智力水平。
需要注意的是，生蚝属于凉性食物，脾胃虚寒、腹痛便溏的女性不宜食用。同时，生蚝中含有大量的胆固醇，患有高血压、心脑血管疾病的女性应适量食用。