民间便秘的治疗方法

便秘一般的处理方法有:1,多喝水,2,注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,要多喝水.3,做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟.。4,如多天未解,可用开塞露5,多吃水果,蔬菜。祝你健康