怀孕5个月怎样睡对宝宝最好

怀孕5个月属于孕中期，此时要注意保护腹部，晚上睡觉的时候可采取仰卧式，用枕头垫在下肢，可缓解下肢沉重感，等到月份再大一些的时候，最好是采取左侧卧位，这样能够减轻子宫对腹腔和主动脉的压迫，改善血液循环。怀孕5个月的时候可以采取仰卧的睡姿，到7个月的时候要改变睡姿，此时最好是左侧卧位，能够促进血液循环，利于胎儿的生长发育。1、避免抱东西睡。2、切记趴着睡。3、注意多休息，不要熬夜。4、适当的运动，增强体质。