头两边长白发

有可能是遗传性因素导致，也有可能是用脑过度、工作压力太大、精神过于紧张、长时间熬夜引起，跟不良的饮食习惯、营养不均衡、不规律饮食也有很大关系。应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。平时多吃一些黑色素的食物，比如说黑豆。黑米。黑芝麻。黑木耳等，避免过度紧张，注意劳逸结合。