头的两边白发比较多，

头的两边白发比较多，

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，问题分析，引起白发早生的原因很多，阴虚血热，气血亏虚，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致白发早生。意见建议，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，保持心情舒畅。