早上起来尿少的原因有以下几点：
1.饮水过少：如果晚上摄入的水分不足，身体会通过减少尿液的生成来保持水分平衡，从而导致早上起来尿少。
2.出汗过多：如果晚上进行了剧烈运动或处于高温环境中，身体会通过出汗来散热，导致水分流失过多，尿量减少。
3.睡眠质量：睡眠质量差或睡眠时间过短，身体的代谢率会降低，肾脏对水分的重吸收增加，导致尿量减少。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致早上起来尿少，如肾脏疾病、心脏疾病、肝硬化等。这些疾病会影响肾脏的功能，导致尿量减少。
5.药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿量增加或减少。
如果早上起来尿少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，保持适量的水分摄入、良好的睡眠质量和健康的生活方式有助于维持正常的尿量和身体健康。