避孕环下移取环是否好取，与多种因素有关，具体如下：
1.避孕环的位置：如果避孕环下移不明显，取环通常比较容易。但如果避孕环下移到宫颈口或更深的位置，取环可能会更困难。
2.取环的方法：取环的方法有多种，如传统取环、宫腔镜取环等。一般来说，宫腔镜取环相对更安全、痛苦更小，但也可能因个体差异而有所不同。
3.个体差异：不同的人对取环的感受和反应也可能不同。一些人可能会感到轻微的不适或疼痛，而另一些人可能会更敏感。
取环前，医生通常会进行详细的评估，包括B超检查等，以了解避孕环的位置和情况，并根据个体情况选择合适的取环方法。取环过程中，医生会进行局部麻醉或使用镇痛药物，以减轻疼痛。取环后，可能会有少量阴道出血和下腹不适，这是正常的反应，通常会在几天内自行缓解。
需要注意的是，取环后应遵医嘱注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁。如果取环后出现发热、腹痛、阴道出血过多等异常情况，应及时就医。此外，如果有其他妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，也应先治疗这些疾病，再进行取环。
总之，避孕环下移取环的难易程度因人而异，需要根据具体情况进行评估和处理。如果对取环过程有任何疑问或担忧，应与医生充分沟通，了解详细的取环过程和注意事项。