“上环来月经肚子抽疼”可能是以下原因导致：
1.避孕环刺激：避孕环作为一种宫内节育器，可能会刺激子宫，引起宫缩，导致月经期间肚子抽疼。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致月经期间肚子疼，疼痛可能会加重。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能会导致月经期间肚子抽疼，还可能伴有白带异常、发热等症状。
4.其他：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病也可能导致月经期间肚子疼。
如果上环后月经期间肚子抽疼，可以采取以下措施缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。
2.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可以适量喝一些红糖水或姜茶。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果上环后月经期间肚子抽疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。