上环后月经来肚子阵疼可能是以下原因导致：
1.节育环副作用：上环后，节育环可能会刺激子宫，导致子宫收缩，引起疼痛。此外，节育环还可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等炎症，引起肚子疼。
2.月经不调：上环可能会影响内分泌，导致月经不调。如果月经来潮时肚子疼，可能是月经不调的表现之一。
3.其他妇科疾病：上环后，如果出现子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，也可能导致肚子疼。
针对上环后月经来肚子阵疼的情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.注意休息：在月经期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。
3.服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛，但要注意按照医生的建议服用。
4.就医检查：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、白带异常等，应及时就医，进行检查和治疗。
需要注意的是，上环后月经来肚子阵疼可能是正常的，但也可能是疾病引起的。如果疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。此外，在上环后的一段时间内，要注意个人卫生，避免感染。如果出现不适或异常，应及时就医。