宝宝打喷嚏流鼻涕时，可以通过以下推拿方法来缓解症状：
1.黄蜂入洞：用食指和中指在宝宝的两个鼻孔下方轻轻揉动，以缓解鼻塞和流涕。
2.推坎宫：从眉头向眉梢成一条直线，用双手拇指的桡侧从眉头向眉梢分推。
3.揉太阳：用中指指端揉两眉后凹陷处太阳穴。
4.拿风池：用拇指和食指相对用力，提拿颈项两侧的肌肉，以酸胀为度。
5.按揉肺俞：用双手拇指指腹分别按在两侧的肺俞穴上，逐渐用力，由轻到重，按揉2至3分钟。
需要注意的是，推拿只能起到辅助缓解症状的作用，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在推拿过程中，要保持宝宝的舒适和放松，避免过度用力。如果宝宝有皮肤过敏或其他不适，应避免进行推拿。