阳气虚的症状主要包括以下几个方面：
1.畏寒肢冷：阳气虚的人可能会感到手脚发凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。这是因为阳气不足，无法温煦四肢末端所致。
2.神疲乏力：阳气虚会导致人体的功能减退，使人感到精神不振、疲倦无力。
3.自汗：阳气虚的人在安静状态下，也容易出汗，且出汗量较多，这被称为自汗。
4.大便溏薄：阳气虚的人可能会出现大便稀溏、不成形的情况，这与脾肾阳虚有关。
5.面色苍白：阳气不足会导致面色苍白无华，没有光泽。
6.舌淡苔白：阳气虚的人舌质淡，舌苔白。
7.脉象沉细：脉象沉细也是阳气虚的常见表现之一。
针对阳气虚的症状，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多食用温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，有助于补充阳气。
2.中药调理：可以服用一些具有温补阳气功效的中药，如附子、肉桂、干姜等。
3.艾灸调理：艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于温阳益气。
4.运动锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，有助于增强阳气。
5.注意保暖：避免着凉，尤其是在寒冷的季节要注意保暖。
6.保持心情愉悦：避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦，有助于阳气的生发。
需要注意的是，如果阳气虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。