鼻子不通气和发烧是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁：可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂来清洁鼻腔，缓解鼻塞。也可以使用吸鼻器吸出鼻涕，但要注意正确的使用方法，避免伤害到鼻腔黏膜。
2.适当增加水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和干燥，同时也有助于降低体温。
3.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解发烧症状。但要注意按照药品说明书的剂量使用，避免过量服用。对于鼻塞症状，可以使用含有伪麻黄碱的滴鼻剂或喷雾剂，但要避免长期使用。
4.注意休息：身体需要充足的休息来恢复健康，因此要尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解喉咙疼痛和干燥。
6.避免前往人群密集的场所：在病情未痊愈之前，尽量避免前往人群密集的场所，以避免交叉感染。
7.观察病情变化：如果症状持续加重或出现其他不适，如呼吸急促、咳嗽加剧等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。