生吃番茄的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.提供营养：番茄富含维生素C、维生素A、番茄红素、钾、膳食纤维等营养物质，生吃可以最大程度地保留这些营养成分。
2.抗氧化：番茄红素是一种强大的抗氧化剂，有助于对抗自由基损伤，减少慢性疾病的风险，如心血管疾病、某些癌症等。
3.促进消化：番茄中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并改善消化系统的健康。
4.降低血压：番茄中的钾有助于调节血压，对高血压患者有益。
5.美容养颜：维生素C和番茄红素对皮肤健康有益，可能有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的出现。
6.增强免疫力：摄入足够的营养物质有助于增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，以下人群在食用番茄时需要特别注意：
1.胃肠道问题：如果你有胃酸反流、胃溃疡或其他胃肠道问题，生吃番茄可能会加重症状。在这种情况下，建议将番茄煮熟后食用，以减轻对胃肠道的刺激。
2.过敏反应：少数人可能对番茄过敏，生吃番茄后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、肿胀等。如果你有过敏史，应避免生吃番茄。
3.药物相互作用：某些药物可能与番茄中的成分发生相互作用。如果你正在服用药物，最好在食用番茄之前咨询医生或药剂师的建议。
4.选择合适的番茄：选择新鲜、无斑点、无腐烂的番茄，并彻底清洗干净，以避免细菌污染。
总之，生吃番茄具有多种健康益处，但对于某些人群来说，可能需要谨慎食用或在医生的指导下进行。如果你有特定的健康问题或饮食限制，最好咨询专业的医疗人员的建议。