舒张压90mmHg是正常的。
舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。舒张压的正常范围为60-89mmHg，因此舒张压为90mmHg是在正常范围内的，不必过于担忧。
如果对自己的血压情况仍有疑虑或担忧，可以采取以下措施：
定期测量血压：使用正确的方法定期测量血压，可以帮助了解自己的血压变化情况。建议在不同的时间点测量血压，如早晨、下午或晚上，并记录下来。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于维持良好的血压非常重要。包括均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、戒烟限酒、保持充足的睡眠等。
管理压力：长期的高压力状态可能导致血压升高。寻找适合自己的减压方法，如放松技巧、运动、冥想等。
控制体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险。通过健康的饮食和适度的运动来控制体重。
就医咨询：如果有其他健康问题或家族中有高血压病史，建议咨询医生，了解更多关于血压管理和预防的建议。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在测量血压时应尽量保持平静和放松，并遵循医生的建议进行管理和监测。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。