女人尿失禁的治疗方法如下：
1.盆底肌训练：通过收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌肉的力量和控制能力。这可以通过自我训练或在医生或物理治疗师的指导下进行。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解尿失禁的症状，如抗胆碱能药物或肾上腺素能激动剂。
3.电刺激治疗：通过电刺激盆底肌肉来增强肌肉的收缩能力。
4.手术治疗：对于严重的尿失禁，手术可能是一种选择。手术方法包括尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。
需要注意的是，尿失禁的治疗方法应根据个体情况选择，因此建议在医生的指导下进行治疗。同时，一些生活方式的改变也可以有助于缓解尿失禁的症状，如减少咖啡因和酒精的摄入、保持适当的体重、及时治疗尿路感染等。