姨妈只来了一点可能与以下因素有关：
1.怀孕：如果女性在月经来潮前有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是导致月经量少的一个常见原因。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。但有些女性在怀孕早期可能会出现少量阴道出血，被误认为是月经来潮。此时，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者直接去医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统与月经周期密切相关。如果内分泌失调，如雌激素水平下降、孕激素不足等，可能会导致月经量减少、月经周期紊乱等问题。此外，长期的压力、情绪波动、作息不规律等因素也可能影响内分泌，导致月经异常。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等疾病可能导致子宫内膜受损，从而影响月经量。
4.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致月经量少，如过度节食、体重过轻、甲状腺功能减退等。
如果出现姨妈只来了一点的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。如果是怀孕导致的月经量少，需要及时进行进一步的检查和处理；如果是内分泌失调或其他疾病引起的，需要根据具体情况进行调理或治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，对于维持月经正常也非常重要。