眼睛看东西模糊的原因及解决办法如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起视力模糊。建议适当休息，避免用眼过度，同时保持正确的用眼姿势。
2.近视、远视或散光：屈光不正也是导致视力模糊的常见原因。可以通过验光配镜来矫正视力。
3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、白内障等眼部疾病也可能引起视力模糊。需要及时就医，进行相应的治疗。
4.糖尿病视网膜病变：糖尿病患者可能会出现视网膜病变，导致视力模糊。需要控制血糖，同时进行眼部检查和治疗。
5.青光眼：眼压升高可能导致青光眼，进而引起视力模糊。需要及时就医，进行眼压测量和治疗。
6.其他：视网膜中央动脉阻塞、视网膜静脉阻塞等眼部血管疾病，以及脑部疾病等也可能导致视力模糊。
如果出现眼睛看东西模糊的情况，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理用眼、均衡饮食、适量运动等，有助于维护眼部健康。