吃什么食物可以防癌

癌症的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，要预防癌症，饮食上应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，这样可以促进胃肠蠕动，加快身体的新陈代谢，可以多吃一些苹果，香蕉，芥菜，胡萝卜等，另外还应该多吃一些菌类食物，菌类食物也有很好的防癌抗癌作用。平时要注意休息，不要劳累，避免熬夜，早睡早起，养成规律作息时间。