吃生花生的好处和坏处如下：
1.好处：
补充营养：生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
促进凝血：生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
预防胃溃疡：适量食用生花生可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，对胃溃疡等胃病有一定的预防作用。
润肺止咳：生花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
2.坏处：
消化不良：生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
血糖升高：生花生中含有大量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应谨慎食用。
过敏：少数人对花生过敏，食用生花生后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
肥胖：生花生中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。
需要注意的是，食用生花生时应适量，避免过量食用。同时，过敏体质者、糖尿病患者、消化不良者等人群应谨慎食用或避免食用生花生。