坐月子喝什么粥？

坐月子小米粥，紫米粥，黑米粥，红豆粥，绿豆粥，玉米粥都可以喝。但是坐月子最好喝一些小米粥，因为小米粥容易消化，而且小米有养胃的功效，坐月子多吃一些小米粥，有利于产后的恢复。要记住不要喝皮蛋瘦肉粥。虽然皮蛋瘦肉粥可以促进食欲，但是皮蛋是一些腌制食品，对，乳汁分泌，身材恢复都不是很有利。而且腌制食品不利于产后的伤口愈合，还会影响视力功能。