什么食物含孕酮比较多

也可以多补充一些补气养血的食物，例如可以吃点阿胶或者是核桃，燕窝等，含有孕酮也是比较高的，同时具有补气补血的作用，有助于身体恢复。平时可以多吃一些大豆，大豆中还有大豆异黄酮，属于天然的孕酮，可以适当的多吃一些，或者是多吃一些葛根以及榴莲，菠菜，猕猴桃，木瓜等含有孕酮也都是比较高的，对于孕酮不足的女性可以适当的多吃一些。也可以吃点水果，例如可以吃点香蕉或者是苹果，火龙果，杏子，荔枝都含有孕酮，可以适当的吃一些。