岔气，又称急性胸肋痛，指的是运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。以下是一些治疗岔气的小偏方：
1.按摩：按摩内关穴有助于缓解岔气引起的疼痛。内关穴位于手腕正中间，按摩时可以用大拇指按压或旋转按摩，直到疼痛缓解。
2.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解岔气引起的疼痛。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。
3.拉伸：进行一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、转动肩膀、弯腰等，可以帮助放松胸部和腹部的肌肉，缓解岔气引起的疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次敷15-20分钟，可以帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.喝温水：喝一些温水可以帮助缓解岔气引起的疼痛，同时也可以补充身体的水分。
需要注意的是，如果岔气疼痛持续时间较长或疼痛较为剧烈，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。