断奶期间有肿块怎么治疗

在断奶期间乳房出现硬块，说明是胀奶的表现，建议局部热敷15到20分钟左右，在用中指、食指进行局部按摩将硬块揉开，将局部聚集的乳汁及时排出，能够缓解局部积奶的症状。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。