要判断自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
代谢增加：常感觉紧张、焦虑、易激动、烦躁、失眠、心悸、乏力、手抖、怕热、多汗、皮肤潮湿、食欲亢进、大便次数增多或腹泻等。
体重下降：虽然食欲亢进，但体重却逐渐下降。
眼部症状：部分患者可出现眼球突出、眼睛胀痛、畏光、流泪、复视等。
心血管系统：可出现心动过速、心律失常、心脏扩大、心力衰竭等。
其他：女性可出现月经减少或闭经，男性可出现阳痿、乳房发育等。
2.就医检查：
甲状腺功能检查：包括血清游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状原氨酸（FT3）、促甲状腺激素（TSH）等指标。如果TSH降低，FT4、FT3升高，提示可能患有甲亢。
甲状腺自身抗体检查：如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等。如果抗体阳性，提示自身免疫性甲状腺炎导致的甲亢。
甲状腺超声：可观察甲状腺的大小、形态、结构等，有助于发现甲状腺的异常。
其他检查：如血常规、肝功能、心电图等，以评估甲亢对全身的影响。
需要注意的是，甲亢的症状和体征并不具有特异性，其他疾病也可能出现类似的表现。因此，如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据症状、检查结果以及个人情况综合判断，并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，甲亢的诊断和治疗可能需要更加谨慎。如果正在服用其他药物，也应告知医生，以避免药物之间的相互作用。
总之，如果你对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。早期诊断和治疗甲亢可以有效控制病情，避免出现严重的并发症。