要判断自己是否得了甲亢，可以从以下几个方面入手：
1.观察症状：
代谢率增加：可能出现怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、乏力、体重下降等症状。
心血管系统：心跳加快、心悸、心律失常、收缩压升高、舒张压降低、心脏扩大等。
消化系统：食欲亢进、肠蠕动加快、大便次数增多、腹泻等。
神经精神系统：易激动、紧张、焦虑、失眠、烦躁、手抖等。
生殖系统：女性月经减少或闭经，男性阳痿、乳房发育等。
眼部：眼球突出、眼裂增宽、瞬目减少、上视不皱额、下视睑迟落等。
2.甲状腺检查：
甲状腺触诊：医生通过触诊检查甲状腺的大小、质地、有无结节或肿块。
甲状腺功能检查：包括血清甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）、甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等指标的测定。
甲状腺超声：可以观察甲状腺的形态、大小、结构及血流情况，发现甲状腺结节、囊肿等异常。
3.其他检查：
血常规：了解是否有贫血、白细胞减少等。
肝功能：评估甲亢对肝脏的影响。
心电图：检查心脏功能是否异常。
需要注意的是，甲亢的症状和体征并不具有特异性，其他疾病也可能出现类似的表现。因此，如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据症状、检查结果以及个人情况综合判断，并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，甲亢的诊断和治疗需要更加谨慎。如果正在服用某些药物，如抗心律失常药、抗抑郁药等，也可能影响甲状腺功能，需要告知医生。
总之，如果你对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。