每天2次吃中药最佳时间一般为早晚饭后30-60分钟。
中药服药时间需根据个人体质、病情、药物种类等因素来决定，具体如下：
1.人体的生理节律：中医认为，人与自然界是息息相关的整体，人体的生理活动、病理变化也具有一定的时间节律性，如疾病的发作大多与季节变化、昼夜变化有关。因此，选择合适的服药时间，可提高药物的疗效。
2.药物的特性：不同种类的中药，其服用时间也有所不同。一般来说，滋补类药物适合在饭前服用，以利于药物的吸收；而一些对胃肠有刺激的药物，则适合在饭后服用，以减轻药物对胃肠的刺激。
3.个人的体质：不同的人，其体质也有所不同。如脾胃虚弱的人，适合在饭后30-60分钟服用中药，以避免药物对脾胃造成伤害；而一些患有胃肠疾病的人，则需要根据具体情况，选择合适的服药时间。
总之，在服用中药时，应遵循医生的建议，按时服药，以达到最佳的治疗效果。同时，还应注意饮食、起居等方面的调理，保持良好的生活习惯，以提高药物的疗效。