心情不好怎么办？啊？还老是失眠

您好，病情分析：人生活不可能事事都顺我们的心意，肯定有许多不和谐的小插曲，我们所能做的就是如何看待如何调整自己的心态，能改变最好，改变不了就顺其自然吧。指导意见：建议你不要给自己太大的压力，放轻松，转移注意力，或者找个信任的朋友倾诉下，都能缓解自己的烦恼，不去在意，不去想，慢慢就会淡忘，加油！祝你每天都有个好心情！感谢对我的信任，祝您健康！