“举而不坚坚而不久”是一种男性性功能障碍，通常是指男性在勃起和维持勃起方面存在问题。以下是一些可能导致这种情况的原因和解决方法：
1.心理因素：焦虑、紧张、抑郁、压力等心理问题可能导致性功能障碍。此外，第一次同房时的紧张和兴奋也可能导致这种情况。
解决方法：心理治疗、心理咨询、放松技巧等。
2.生理因素：
血管问题：血管狭窄、动脉硬化等血管问题可能导致勃起功能障碍。
神经问题：神经系统疾病、损伤或手术可能影响勃起功能。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致性功能障碍。
其他健康问题：糖尿病、心脏病、高血压等健康问题可能影响性功能。
解决方法：治疗潜在的健康问题、药物调整、血管重建手术等。
3.生活方式因素：
吸烟：吸烟会影响血管健康，导致勃起功能障碍。
饮酒：过量饮酒可能影响性功能。
缺乏运动：缺乏身体活动可能影响心血管健康和性功能。
不健康的饮食：高脂肪、高糖、高盐的饮食可能影响心血管健康和性功能。
解决方法：戒烟、限制饮酒、增加身体活动、健康饮食等。
4.其他因素：
年龄：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降。
缺乏性知识和性技巧：缺乏性知识和性技巧可能导致性功能障碍。
性伴侣关系问题：性伴侣关系问题，如沟通不畅、冲突等，可能影响性功能。
解决方法：性教育、性治疗、改善性伴侣关系等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方法也可能因人而异。如果您遇到性功能障碍问题，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，以便获得正确的诊断和治疗建议。此外，保持健康的生活方式，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于改善性功能。