根据你的需求，以下是高蛋白维生素的食物：
1.肉类：鸡胸肉、火鸡、瘦牛肉、瘦猪肉等，这些肉类富含优质蛋白质和各种维生素，如维生素B12、B6等。
2.鱼类：三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，同时也是维生素B12和D的良好来源。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类是高蛋白食物，同时富含维生素A、D、E和B族维生素。
4.豆类：黑豆、红豆、绿豆等，豆类富含优质蛋白质和膳食纤维，同时也是维生素B族的良好来源。
5.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等，奶制品富含蛋白质、钙和维生素D等。
6.坚果和籽类：杏仁、核桃、芝麻等，这些坚果和籽类富含蛋白质和健康的脂肪，同时也是维生素E和B族维生素的良好来源。
7.蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜富含维生素C、维生素K、叶酸和其他营养物质。
8.水果：橙子、柠檬、草莓、蓝莓等，这些水果富含维生素C和其他营养素。
以上是一些高蛋白维生素的食物，建议在日常饮食中适当摄入这些食物，以保持身体健康。