早上测量血糖的最佳时间因人而异，一般建议在空腹状态下测量，即至少8小时内未进食任何食物和饮料。以下是一些需要注意的时间点：
1.空腹血糖：空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8小时未进食任何食物和饮料）后，早餐前采集的血糖值。这是最常用的血糖测量时间点，因为它能反映基础胰岛素的分泌功能和肝脏的糖原输出情况。
2.餐前血糖：在进餐后2小时测量血糖值，有助于了解血糖控制情况和饮食对血糖的影响。
3.随机血糖：随机血糖可以在一天中的任何时间测量，不受进食时间的限制。它常用于发现潜在的高血糖或低血糖情况。
需要注意的是，测量血糖的时间应尽量保持一致，以确保结果的可比性。此外，还应注意以下几点：
1.测量前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟等影响血糖的因素。
2.测量前应保持安静状态，避免情绪激动或紧张。
3.血糖仪应定期校准和维护，以确保测量结果的准确性。
4.如果需要更准确地了解血糖波动情况，可以进行糖化血红蛋白检测，该检测反映过去2-3个月的平均血糖水平。
总之，早上测量血糖的最佳时间是空腹状态下，但具体时间应根据个人情况和医生的建议来确定。如果对血糖测量有任何疑问，应咨询医生或糖尿病管理师。