玻璃纤维扎进手里取不出来，可采取以下方法：
1.观察：如果玻璃纤维较小且没有引起明显不适，可以先观察一段时间，看是否会自行排出。
2.消毒：使用酒精或碘伏对伤口进行消毒，以避免感染。
3.寻求医疗帮助：如果玻璃纤维较大或已经引起明显疼痛、红肿等症状，应及时就医。医生会根据具体情况，采取合适的方法将玻璃纤维取出，例如使用镊子、手术等。
4.避免自行处理：不要自行用针挑、用手挖等方法处理，以免加重损伤或导致感染。
在取出玻璃纤维后，要注意保持伤口清洁，避免感染。如果出现发热、红肿等症状，应及时复诊。
此外，如果是儿童或老人，由于其表达能力可能较差，在处理这类问题时，更应及时寻求专业医疗帮助。同时，在进行一些可能会导致玻璃纤维扎伤的活动时，应做好防护措施，如佩戴手套等。