一个成人一天喝1500至1700毫升水比较合适。当然，这只是一个参考值，具体的饮水量还需要根据个人情况、环境因素等进行调整。
饮水不足或过多都会对健康产生影响。饮水不足会导致身体缺水，影响新陈代谢和生理功能，可能引起便秘、皮肤干燥等问题。而饮水过多则可能导致水中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。
以下是一些影响饮水量的因素：
环境因素：在炎热、干燥的环境中，人体会通过排汗失去更多水分，因此需要增加饮水量。
身体活动水平：剧烈运动或体力劳动会导致大量出汗，需要及时补充水分。
健康状况：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病等，可能会影响水分代谢，需要根据医生的建议调整饮水量。
饮食：食物中的水分也会对总饮水量产生影响。例如，蔬菜、水果等富含水分的食物可以提供一定量的水分。
需要注意的是，除了白开水，还可以通过饮用茶、咖啡、果汁等饮品来补充水分，但应避免过度饮用含糖饮料和含咖啡因的饮品，因为过量摄入这些饮品可能对健康产生不利影响。
总之，保持适当的饮水量对于维持身体的健康非常重要。建议根据个人情况和环境因素，合理调整饮水量，并注意选择健康的饮品。如果对自己的饮水量有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。