后脑左下侧鼓起一个包疼，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛。
2.外伤：头部受到撞击、挤压等外伤，可引起头皮血肿，导致包块和疼痛。
3.皮下肿物：如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等，也可能出现疼痛。
4.颅骨疾病：颅骨骨瘤、颅骨骨髓炎等疾病也可能导致局部疼痛。
5.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变，可引起头部放射性疼痛。
6.其他：颈椎病、高血压等也可能引起头部疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施。
1.注意休息，避免头部再次受伤。
2.保持头部清洁，避免感染。
3.可以用冰袋或冷毛巾冷敷包块，缓解疼痛和肿胀。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医。
5.医生一般会进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如头部CT、血常规等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。在治疗过程中，应遵医嘱按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。如果对病情有任何疑问，应及时与医生沟通。