每天晚上都要起来小便一次

每天晚上都要起来小便一次。我是湘潭市第一人民医院，张正鹏医生。习惯是可以慢慢改过来的。你这样子每天晚上十点或者是十点钟小便一次。加我号，后半夜就可以不用起来了，那我怎么改啊。你一般晚上几点睡。那我怎么改啊十一点半。那起来小便是几点。一点半。有时候两点钟。而且特别准时。有三天都是晚上一点19。一点二十。如果你睡前少喝水，睡的时候上了厕所再睡呢！也会起。反正一到点就是会醒，想忍忍就过去了但是就觉得膀胱涨得不行。稍微多盖点被子。这样小便会少些。然后再慢慢形成习惯就好了。那冬天也会起啊。反正是一年四季都是如此。天气冷，小便多。气温高，身体的水分容易蒸发或者变成汗。我这种是养成的习惯还是病啊。你有无其他不适。没有。如果没有失眠，头晕，胸闷，潮热，易疲劳无力，那你就是习惯导致的。那我慢慢改改试试。我就睡前不喝水，睡觉前把尿液排干净这样慢慢会好吧。是的晚上九点后就别喝水了。好的