经常喝咖啡的危害

长时间饮用咖啡可出现轻度咖啡因中毒症状,如烦躁不安、焦虑、心悸、腹泻等,严重者可引起血钾过低、心律不齐,甚至发生心肌梗塞。长时间饮用咖啡还容易缺钙,导致骨质疏松,喝多了咖啡还会出现头晕目眩、耳鸣、血压升高等症状。也会使牙齿变黑,皮肤变干等。咖啡碱还会使神经系统过度兴奋或过度紧张,从而导致失眠。