来例假喝黑枸杞好吗

黑枸杞主要有滋补，益精，明目，养血，增强人体免疫力的作用。对经期月经量过少的人或者是体质虚多弱的人经期可以少量喝黑枸杞，对本身月经量出血量过多的人不建议在经期喝黑枸杞。黑枸杞有活血，滋补肾水，养肝明目的功能，在经期出血过多的人，可能会加大出血量，甚至造成贫血；对经期月经量过少的人，可以喝黑枸杞，来补充丢失的血及随血而出的钙铁元素。黑枸杞富含有多种的营养元素，比如微量元素，矿物质，维生素，蛋白质等，能够提高人体的免疫力，建议你在平时也可以适当的喝一些黑枸杞，但一定要适量，以免引起上火，导致流鼻血。