来例假喝黑枸杞好吗

黑枸杞主要有滋补、益精明目和养血、改善人们的免疫能力的作用。对于经期月经量过少的人或者是体质虚弱的人可以少量喝黑枸杞，因为经期丢失了很多血液，所以可以适量的喝黑枸杞来补充营养和血液。但是如果本身月经期出血量就很多的人，不建议在经期喝黑枸杞，因为枸杞也有活血的功能，在经期食用的话，可能会加大出血量，甚至造成贫血。