怀孕五个月腰疼怎么办

怀孕五个月腰疼要注意避免久坐久站,适量活动,多变换体位,注意补钙,多晒太阳,多休息。饮食均衡,避免接触有毒有害因素,起居有节,忌食螃蟹、甲鱼 、薏米仁、马齿觅 、杏及杏仁 、黑木耳 、山楂 、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及冷饮及汽水等