一号来月经几号是排卵期

患者好，你好算排卵期，我们一定要指导月经周期，假定你的月经周期是30天，12月1日来的月经，加上30天就是你下次月经来潮的时间，你下次月经来潮的时间是12月31日，减去14天就是你的下次排卵日，也就是12月17日，排卵日的前5天，后4天就是你的排卵期，也就是12月12日到12月21日。排卵期是受孕的高峰时期，不打算要孩子的话，一定要采取最有效的避孕措施，例如安全套避孕。