坐月子颈椎疼怎么办

如果疼痛现象不是很严重的话，可以适当进行一些颈部的锻炼以及颈椎的牵引，能够一定程度上缓解疼痛，另外平时也可以适当进行局部的按摩以及热敷，最近一段时间建议女性不要长时间的坐着，平时也要尽量减少低头的时间。但是如果疼痛情况非常严重的话，就要适当的口服一些止痛以及肌肉松弛药进行治疗，但是如果用药的话建议暂停哺乳。