针对“无脓头很大很硬的痘痘怎么消除”的问题，以下是一些可能有用的建议：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌感染的机会，有助于痘痘的消退。使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁或摩擦皮肤。
2.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。尽量避免挤压无脓头的痘痘，让其自然消退。
3.外用药物治疗：可以使用一些外用药物来治疗痘痘。例如，含有水杨酸、壬二酸或过氧化苯甲酰的产品可以帮助减少痘痘的炎症和红肿。
4.口服药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议口服药物来治疗痘痘。常用的口服药物包括抗生素、维A酸类药物等。这些药物需要在医生的指导下使用。
5.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善痘痘问题也很重要。饮食方面，应避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，多摄入水果、蔬菜和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，减少压力，适度运动也有助于皮肤的健康。
6.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据个人情况制定更具体的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘问题都可能不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业人士的意见。此外，耐心和持续的护理也是治疗痘痘的关键。如果痘痘问题持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。