女生例假期间可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用。但芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起不适。
此外，部分女性在例假期间可能会出现痛经、情绪波动等症状，食用芒果可能会加重这些症状。因此，对于本身对芒果过敏、患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的女性，例假期间应避免食用芒果。
总的来说，女生例假期间可以吃芒果，但需适量，同时应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在例假期间出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。