女生例假期一般是可以吃芒果的，但需注意食用量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。在例假期，女生的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，但适量食用芒果通常不会加重这些症状。
然而，对于一些体质特殊的女生，可能会对芒果过敏，或者芒果的某些成分会引起身体不适。如果女生在食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应停止食用，并及时就医。
此外，女生在例假期身体较为虚弱，应避免食用过多生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起或加重痛经、月经不调等问题。因此，如果女生平时脾胃虚寒，或者有痛经等症状，建议适量食用芒果，或者选择其他水果替代。
总之，女生例假期可以吃芒果，但应根据个人体质和身体状况适量食用。如果有任何不适，应及时就医。同时，女生在例假期应注意保暖、休息，保持良好的生活习惯，有助于缓解身体不适。