根据你提供的信息，以下是关于嗓子眼堵得慌的一些可能原因和建议：
1.慢性咽炎：是一种常见的上呼吸道炎症，常表现为喉咙干燥、异物感、痒感、灼热感等。此外，还可能伴有咳嗽、恶心等症状。治疗方法包括避免吸烟和饮酒、保持口腔清洁、使用含片或漱口水等。如果症状严重，可使用抗生素或糖皮质激素治疗。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉咙，可引起烧心、反流、喉咙痛、异物感等症状。此外，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、抬高床头、使用抗酸药或促胃肠动力药等。如果症状严重，可考虑手术治疗。
3.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致喉咙发紧、异物感等症状。此外，还可能伴有头痛、失眠、心悸等症状。治疗方法包括放松训练、心理咨询、抗抑郁药或抗焦虑药等。如果症状严重，可考虑心理治疗或药物治疗。
4.其他原因：如扁桃体肥大、喉部肿物、食管肿物等，也可能导致喉咙堵得慌。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能出现类似症状。
如果出现嗓子眼堵得慌的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如避免吸烟和饮酒、保持口腔清洁、避免过度用嗓等。