感觉嗓子眼堵得慌想吐，可能由以下原因引起：
1.咽部疾病：各种原因导致的咽部黏膜炎症、水肿，或扁桃体肥大、悬雍垂过长、咽侧索肥厚等，都可能导致嗓子眼堵得慌想吐。
2.胃部疾病：反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，胃酸反流刺激咽部，也会引起类似症状。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致咽部异物感、恶心等不适。
4.其他：如内分泌失调、妊娠、药物副作用等，也可能出现类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累、紧张，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。